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  • miniminggggg
  • 초보2016.06.15 19:2422 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1445kcal, 운동 440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1445/ 1688

440/ 281

성공
(402)

아침식사 : 216kcal (14.95%)
파워닭 바질맛 (1회분, 100g) 136kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal

점심식사 : 523kcal (36.19%)
파워닭 바질맛 (1회분, 100g) 136kcal
양상추샐러드 (1소접시, 50g) 59kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g) 43kcal
카레볶음밥 (1/4인분, 0g) 116kcal
울면 (1인분, 150g) 109kcal
버섯전 (1소접시, 10g) 15kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) 45kcal

저녁식사 : 259kcal (17.92%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
파워닭 바질맛 (1회분, 100g) 136kcal
대추토마토 (10.0개, 200g) 30kcal

간식 : 447kcal (30.93%)
파워고 고구마말랭이 (1회분, 60g) 177kcal
닥터넛츠 오리지널 뉴 (1회, 28g) 177kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 440kcal
헬스 (80분) 440kcal

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