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  • 입문2016.06.21 23:4311 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1053kcal, 운동 542kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1053/ 1086

542/ 181

성공
(394)

아침식사 : 350kcal (33.24%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 300ml) 195kcal
[해태] 사브레 (1상자, 32g) 155kcal

점심식사 : 294kcal (27.92%)
왕만두 (3.0개, 150g) 294kcal

저녁식사 : 199kcal (18.90%)
계란 흰자 (2.0개, 64g) 34kcal
상추쌈 (1인분, 0g) 58kcal
현미밥 (1공기, 70g) 107kcal

간식 : 210kcal (19.94%)
호도과자 (3.0개, 48g) 120kcal
우마이봉 콘포타지맛 (3.0봉지, 18g) 90kcal

운동 : 542kcal
사이클 (95분) 475kcal
이쁜복근만들기 (1분) 28kcal
이쁜다리만들기 (1분) 39kcal

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