- 코알라 34
- 입문2016.06.14 23:1210 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1495.8kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1495.8/ 800
630/ 1943
실패
(2008)
아침식사 : 279kcal (18.65%)
| [GS25] 디요거트 (1회분,180ml) | 279kcal |
점심식사 : 568kcal (37.97%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 바지락미역국 (1인분,0g) | 163kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
간식 : 649kcal (43.37%)
| [해태] 포테이토칩 (1봉지,90g) | 479kcal |
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개,160g) | 170kcal |
운동 : 630kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 점핑잭(시간) (60분) | 474kcal |
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