- 고니고니50까지
- 정석2016.06.16 20:2018 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 470kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
470/ 800
400/ 457
성공
(273)
아침식사 : 150kcal (31.91%)
| 사과즙 (1회분, 120g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 80kcal |
점심식사 : 160kcal (34.04%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 160kcal |
저녁식사 : 160kcal (34.04%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 160kcal |
운동 : 400kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 140kcal |
| 런닝머신 (80분) | 260kcal |
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