- 웅블리33
- 초보2016.06.15 08:2115 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1106kcal, 운동 162kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1106/ 1323
162/ 220
성공
(159)
아침식사 : 274kcal (24.77%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 사과 (1/2회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
점심식사 : 580kcal (52.44%)
| [버거킹] 더블치즈버거 (1개, 193g) | 580kcal |
저녁식사 : 72kcal (6.51%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
간식 : 180kcal (16.27%)
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 180kcal |
운동 : 162kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
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