- 365배움이
- 초보2015.06.10 11:09390 조회1 좋아요
어제 저녁식사
오이 한개
구운계란 2개
우묵채 200그람
동치미육수 60칼로리
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한끼는 먹고싶은데로 먹고 저녁은 하루 1000칼로리 미만이 될수있게 300칼로정로 3개월차 입니다
빨리 2키로 더 감량하고 싶은데 잘 안빠지네요
운동하고 체중측정하니깐 1키로 빠져서 행복모드입니다
구운계란 2개
우묵채 200그람
동치미육수 60칼로리
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한끼는 먹고싶은데로 먹고 저녁은 하루 1000칼로리 미만이 될수있게 300칼로정로 3개월차 입니다
빨리 2키로 더 감량하고 싶은데 잘 안빠지네요
운동하고 체중측정하니깐 1키로 빠져서 행복모드입니다
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