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  • 이용자
  • 초보2016.06.20 17:2921 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1415kcal, 운동 628kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1415/ 1301

628/ 216

성공
(298)

아침식사 : 682kcal (48.20%)
쇠고기김밥 (1줄, 186g) 500kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[남양]악마의유혹 프렌치카페 모카초코 (1컵, 200ml) 125kcal

점심식사 : 544kcal (38.45%)
쇠고기김밥 (1줄, 186g) 500kcal
[테일러] 푸룬 (2개, 16g) 44kcal

저녁식사 : 189kcal (13.36%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
닭가슴살 (1인분, 70g) 76kcal
[매일] 뼈로가는칼슘치즈 (1장, 18g) 54kcal

운동 : 628kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

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