- 이용자
- 초보2016.06.29 11:1260 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 910kcal, 운동 418kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
910/ 1291
418/ 215
성공
(585)
아침식사 : 372kcal (40.88%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| [스포맥스] 비키니 쉐이크 (1회분, 40g) | 144kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
점심식사 : 460kcal (50.55%)
| 밤고구마 (1회분, 300g) | 384kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
저녁식사 : 78kcal (8.57%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘치즈 (1장, 18g) | 54kcal |
운동 : 418kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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