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  • 애둘맘
  • 정석2015.06.10 15:38346 조회0 좋아요
와이드스쿼트시 앞허벅지가 자극되는게맞나요?
발을 밖으로 돌린후 무릎은 발을 안넘어서고 허리도 굽히지않고 하는데~ 엉덩이두 깊숙히 내리는데 왜 앞쪽 허벅지에 자극이 퐉!!!
뭔가이상한거같은데~ 원래 그런건가요?

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댓글리스트

정석
  • 즐겁게다이어트트
  • 06.11 08:01
  • 무릎이 바깥쪽으로 나가야 안쪽이 더 자극이 잘되던데ㅛ..
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공감 0 신고 0
정석
  • 애둘맘
  • 06.10 19:03
  • 그쵸~ 안쪽이 땡겨야되는걸루아는데 ㅡㅡ나는 왜 밖이 땡기는걸까요?
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초보
  • 하비뚱땡
  • 06.10 17:43
  • 안쪽으로알고있어용!
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다신
  • 헤에엣
  • 06.10 17:37
  • 와이드는 안쪽이요~
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