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  • Suhui
  • 입문2016.06.15 09:3263 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1322kcal, 운동 183kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1322/ 1346

183/ 224

실패
(17)

아침식사 : 247kcal (18.68%)
수수밥 (1공기, 40g) 139kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 43kcal
닭간장조림 (1인분, 40g) 65kcal

점심식사 : 650kcal (49.17%)
마늘쫑삼겹살구이 (1회분, 400g) 650kcal

저녁식사 : 425kcal (32.15%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[파리바게뜨] 사각피자빵 (1개, 130g) 305kcal

운동 : 183kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
줄넘기(세트) (1000회) 79kcal

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