- 뚤기뚤
- 초보2015.06.10 18:10355 조회0 좋아요
한달에 5kg감량 목표였는데...
중간쯤 가니 음식도 먹고싶은거 막 먹구
운동은 늘리지도않구ㅠㅠ
결국 한달째되는날 몸무게재보니
정확히 2.5kg감량!
한달에 2.5kg씩 3달만 빼면 약7~8kg 빠지는건데
이제 두달째 접어드니 운동강도도 늘리고
평일에 먹던 인스턴트는 줄여봐야겠다ㅋㅋㅋ
목표치만큼 감량은 못했지만
여기저기서 살빠진것같단 소리를 들어서
기분은좋다~~~😍😍😍
8월휴가때 비키니를 위하여😻
운동은 늘리지도않구ㅠㅠ
결국 한달째되는날 몸무게재보니
정확히 2.5kg감량!
한달에 2.5kg씩 3달만 빼면 약7~8kg 빠지는건데
이제 두달째 접어드니 운동강도도 늘리고
평일에 먹던 인스턴트는 줄여봐야겠다ㅋㅋㅋ
목표치만큼 감량은 못했지만
여기저기서 살빠진것같단 소리를 들어서
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