- 돼지다욧
- 입문2016.06.14 21:5424 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 432kcal, 운동 234kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
432/ 800
234/ 967
실패
(365)
아침식사 : 149kcal (34.49%)
| 순두부 (1모, 150g) | 70kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66.7g) | 11kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 95ml) | 68kcal |
점심식사 : 147kcal (34.03%)
| 방울토마토 1개 (7개, 140g) | 42kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 30kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 105ml) | 75kcal |
저녁식사 : 136kcal (31.48%)
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 105ml) | 75kcal |
| 연두부 (1모, 150g) | 61kcal |
운동 : 234kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 요가 (20분) | 50kcal |
0
22
