다이어트

view-top

Q.매운 음식이 땡겨요...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저염식단 유지중인데
자꾸 매운 음식이 땡기네여.
닭밝 오돌뼈 같은거요.
아...너무 힘들어요....ㅠㅠ

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

45kg가보자
06.11 10:32
그만 찌자. 일주일에 하루 먹고싶은거한끼 먹어도 하루 이틀이면 다시 체중돌아오더라고요 전 지난주 2틀을 막먹었는데 2틀뒤 돌아왔어요
대신 평일엔 꼭꼭 지키고 운동하고요 그렇게 하니 꾸준히 빠졌어요
답글쓰기

공감 0

공감 0

공감 0

45kg가보자
06.11 09:30
저도 지금기름지고바삭하고 윽수로 매운 음식이 너무 먹고싶어요..주말에 나엽떡 꼭 먹을꺼라고 계속 말하고 댕겨요ㅋㅋ
선전포고냐고...좀놀리긴 하지만..주말에 먹을생각에 하루하루 참고지낼수 있는거 같아요~목표날 먹을거 정해두고 참아보세요~
답글쓰기

공감 0

48이뭐야
06.11 09:13
저 예전에 다이어트할때 쓰던 방법인데요.. ㅠㅠ
튀김같은 기름진음식먹고플때 올리브유 한숫가락, 단거먹을때 황설탕 한숫가락, 짠거먹고싶을때 간장 한숫가락 매운거먹고플때 타바코소스 반숫가락..이렇게 먹았었어요 ㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

view-top