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  • 달려라나모
  • 초보2015.06.11 07:28316 조회0 좋아요
Q.다이어트 일주일
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 일주일 넘었네여.운동은 안하고 음식조절만 매일 1100칼로리 맞춰서 먹었는데 2.7kg빠지곤 계속 변화가 없어요.ㅠㅠ운동안해서 그런거겠죠?
모두들 저녁먹고 몇시이후로 금식하시나여?

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  • 달려라나모
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매운 음식이 땡겨요...
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L자다리 할 때 말이죠~~ 궁금해서요^^;
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댓글 (6)

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초보
  • 달려라나모
  • 06.11 08:22
  • 47kg2키로빼기 녜~그럼 감잔?
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초보
  • 달려라나모
  • 06.11 08:22
  • 울랄라~ 먹는거는 6시전에 끝낼께여.ㅠㅠ~♡
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초보
  • 49kg유지하기
  • 06.11 08:03
  • 고구마는 간식보다는 밥 대체식으로 좋아요^^ 고구마도 많이드심 살쪄요~
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지존
  • 안방마녀
  • 06.11 08:01
  • 운동안하면 금방 요요 오더라구요.ㅠㅠ
    전 6시전에 저녁 먹으려고 노력중요
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초보
  • 달려라나모
  • 06.11 07:44
  • 바지와티셔츠 그렇게해야 빠지겠죠?저는 칼로리 내라고 생각하고 배고프면 간식으로 고구마먹구그랬거든여.어이없죠?그래서 몸무게가 변화없는가봐여.ㅠㅠ
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지존
  • 바지와티셔츠
  • 06.11 07:37
  • 저는 이번 다욧은 저녁을 안 먹고 있는데, 저녁 먹으면서 할 때는 5시쯤에 먹고 그 이후로 안 먹었었어요^^
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