다이어트

Q.정체기일까요?

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다이어트 3주차에 돌입했는데, 갑자기 정체기가 온거같아요ㅜ 2주차까지 꾸준히 빠졌는데 어떻게 된걸까요?
식단도 바꿔보고 운동량도 달리해보고 하루 쉬기도했는데...
어떻게 해야할까요?ㅜㅜ

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진짜빼다
06.12 02:53
꾸준히 포기말고 하는수밖에 없는듯요
저도 6일동안 빠지다 17일동안 정체왔다고 글올리고 담날 0.5키로 그담날 0.5키로 빠지고 있어요 이제 정체풀린듯~ 포기말고 하심 정체풀리고 내려갈꺼에요 저도 또 정체기 오겠지만 포기안할려구요 하던대로 계속하세요~
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