view-top
orange_blood_
초보
2016.06.14 19:43
795 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트도시락
두끼 분량의 도시락. 몸무게는 유지하면서 근육량을 늘리는 남편을 위한 도시락이에여.
이제 저도 다이어트 시작 ^^
남편 도시락 만들면서 제꺼도 같이 만들어야겠어요.
프사/닉네임 영역
orange_blood_
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 물먹는거 너무 힘드네요.
· 스미홈트 하시는분 계신가여?
· 06월 13일 (음식 1187kcal, 운동 348kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
저녁은 콩국수
2
383
용용용룡용
+1
칼로리좀
0
291
보통이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (13)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
이기적인몸매
06.17 10:40
우앙~~~나도 누가 이렇게 맹글어 싸주면 좋겠다요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
orange_blood_
06.15 05:50
빵궁디
감사해요. 사실 맛은 그닥.. 염분도 거의없고 드레싱도 하는둥 마는둥 한거라.. 사실 그간 도시락 싸면서 전 입에도 안댔거든요 ㅎㅎ 이제 어찌먹나 걱정입니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
orange_blood_
06.15 05:49
난도2
첨엔 도시락 싸는데만 2시간이 ㅠㅠ 야채 과일이 가지가지 들어가다보니 일일이 식초물에 행구고 물빼고.. 이런 시간이 오래걸리더라구요. 지금은 요령이 생겨서 한시간안에 끝내요. 할만하답니다.. ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
rice.k__dieter
06.15 04:38
우와 맛나보여요.정성이가득하네요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
난도2
06.15 04:05
이걸어떻게 맨날 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
orange_blood_
06.15 02:43
임멜
감사해요^^ 고단백저염. 기본은 지키면서 맛나게 먹을 수 있게 노력하고 있어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
orange_blood_
06.15 02:41
joajoa
감사합니다. ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
orange_blood_
06.15 02:40
뚱지민
요리솜씨랄건 없구요. 잘 담는거 정도랄까 .. ^^:: 오늘도 화이팅하세요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
임멜
06.15 01:31
보기만해도 살빠질꺼 같은 도시락이에요~
대박!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
joajoa
06.14 22:14
우아~~ 화려한 도시락!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동