- zxcv5409
- 입문2016.06.14 19:59111 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 601kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
601/ 1239
840/ 206
성공
(1272)
아침식사 : 276kcal (45.92%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 소고기무국 (1대접, 20g) | 19kcal |
점심식사 : 245kcal (40.77%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 115g) | 240kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
저녁식사 : 80kcal (13.31%)
| [맥도날드] 가든샐러드 (1접시,120g) | 80kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
0
35
