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  • 모씨
  • 정석2016.06.14 20:0249 조회0 좋아요
06월 14일 600kcal 섭취
감자케이크는 효율성이 좋은 것 같지만 약간 물리는 감이 있음
숀리 3분운동 3번
하체 스트레칭 4일차
하체 안쪽 운동 4일차
플랭크 3일차
정아름 하체 운동 3분
캐시 하체 운동 1번
L자 다리 25분
걷기 40분
티파니 다리 운동 3번

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06월 14일 (음식 1267kcal, 운동 379kcal)
0 15 동그란감자
06월 14일 (음식 1265kcal, 운동 192kcal)
0 34 졸릐

2014.07.28 배너 추가

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