- ttuu
- 초보2016.06.14 20:5428 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1215.9kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1215.9/ 2024
0/ 337
성공
(471)
아침식사 : 230kcal (18.92%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
점심식사 : 443kcal (36.43%)
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 시금치된장국 (1/2대접, 63g) | 29kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
저녁식사 : 512kcal (42.10%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 삼치구이 (1토막,72g) | 125kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 25g) | 20kcal |
간식 : 31kcal (2.55%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
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