- 니혼자산다
- 초보2016.06.14 23:1723 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 944kcal, 운동 40kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
944/ 954
40/ 159
실패
(108)
아침식사 : 190kcal (20.13%)
| 참치주먹밥 (1/2인분) | 190kcal |
점심식사 : 302kcal (31.99%)
| 참치주먹밥 (1/4인분) | 95kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 70kcal (7.42%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
간식 : 382kcal (40.47%)
| [스타벅스] 아이스그린티라떼 (1톨, 355ml) | 210kcal |
| 삶은감자 (1회, 136g) | 119kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 105ml) | 53kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
0
22
