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  • 라면지
  • 초보2016.06.14 23:36119 조회0 좋아요
Q.점심메뉴 고민입니다ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 일식도시락집에 일해서 점심메뉴가 다이어트에 맞게 보면 참치회덮밥이랑 냉모밀밖에 없는거 같은데 어느 것이 좋을까요?

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단백질섭취어떻게하시나요
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둘코락스 효과가 없네요.(약간 더럽습니다;)
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댓글 (3)

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지존
  • 황낭자
  • 06.15 11:30
  • 참치회덮밥에 밥만 반들어내고 드셔요
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다신
  • *하얀수선화*
  • 06.15 10:03
  • 닭가슴살을 삶아서 찢어서 가지고 가세요. 냉모밀 다드시지 말고, 반만 거기에 닭가슴살 가져간거 넣어드시면 영양도 골고루, 포만감도 들고 그래요. 번거로워도 저는 외식 나갈 때도 싸 가지고 나가요^^
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정석
  • Dofofkf
  • 06.15 01:55
  • 음 차라이 냉모밀 추천이요!
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