- 장준영
- 입문2016.06.15 06:4322 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 2159kcal, 운동 165kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 898kcal (41.59%)
| [롯데리아]콜라 (1컵,420g) | 128kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1회,89g) | 267kcal |
| [롯데리아] 핫크리스피버거 (1개,190g) | 503kcal |
저녁식사 : 756kcal (35.02%)
| 쇠고기등심 (1회,200g) | 436kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
간식 : 505kcal (23.39%)
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
운동 : 165kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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