- 진짜빼다
- 초보2015.06.12 08:44277 조회1 좋아요
Q.잠 12시전에 자는게 다욧에 도움 되겠지요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤에 잠이 안와요
2시까지는 기본 어젯밤엔 4시 ㅜㅜ
아침에 7시에 일어나는데
신랑 아이들 보내고 다시 자네요
전날 늦잠자니 오전잠 안잘수가 없고
제일 좀하다 틈나면 쪽잠이라도 자야하고
안하던 운동하니 나름 피곤한가봐요
그러니 밤잠은 또 늦고 반복반복
어디서 들은이야기론 12시전에 자는게 다이어트에도
도움된다 들었는데 맞나요?
(어젯밤4시 덕분에 지금 눈꺼풀이 반쯤 내려와있는데
오늘 안자볼려고 아침부터 다신들어와 기웃거리네요)
2시까지는 기본 어젯밤엔 4시 ㅜㅜ
아침에 7시에 일어나는데
신랑 아이들 보내고 다시 자네요
전날 늦잠자니 오전잠 안잘수가 없고
제일 좀하다 틈나면 쪽잠이라도 자야하고
안하던 운동하니 나름 피곤한가봐요
그러니 밤잠은 또 늦고 반복반복
어디서 들은이야기론 12시전에 자는게 다이어트에도
도움된다 들었는데 맞나요?
(어젯밤4시 덕분에 지금 눈꺼풀이 반쯤 내려와있는데
오늘 안자볼려고 아침부터 다신들어와 기웃거리네요)
10
313
공감 0
신고 0
