- 둥글이우기
- 초보2016.06.15 17:0742 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1467.9kcal, 운동 14kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1467.9/ 1889
14/ 314
성공
(121)
아침식사 : 374kcal (25.44%)
| 공기밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
| 시금치된장국 (1대접,127g) | 60kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
점심식사 : 781kcal (53.23%)
| 김치볶음밥 (1인분,400g) | 590kcal |
| 단무지 (1종지,20g) | 2kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 짬뽕국 (1대접,153g) | 179kcal |
저녁식사 : 313kcal (21.32%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 45ml) | 48kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
운동 : 14kcal
| 서있기 (10분) | 14kcal |
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