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  • Cheer up!!!
  • 입문2016.06.15 21:2940 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1429kcal, 운동 403kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1429/ 1304

403/ 217

성공
(61)

아침식사 : 650kcal (45.49%)
떡국 (1인분,650g) 650kcal

점심식사 : 550kcal (38.49%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개,350g) 417kcal
[탐앤탐스] 딸기스무디 (1/2Tall, 180g) 133kcal

저녁식사 : 212kcal (14.84%)
가래떡 (1쪽, 50g) 104kcal
찐만두 (3.0개, 0g) 108kcal

간식 : 17kcal (1.19%)
[크라운제과] 새콤달콤 (1개, 4g) 17kcal

운동 : 403kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
공부 (60분) 180kcal
서있기 (60분) 85kcal

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