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  • 시아몽
  • 초보2016.06.16 10:5943 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 2735kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2735/ 1248

0/ 208

실패
(1694)

아침식사 : 355kcal (12.98%)

[세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1개, 150g) 290kcal
[서울우유] 딸기우유 (1/2팩, 100ml) 65kcal

점심식사 : 291kcal (10.64%)
아욱된장국 (1그릇, 250g) 80kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
오징어채볶음 (1소접시,20g) 56kcal

저녁식사 : 1,454kcal (53.16%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) 210kcal
[세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1개,150g) 290kcal
[세븐일레븐] the커진 소고기 고추장 삼각김밥 (1개,150g) 220kcal
[대림선] 실곤약 (4접시, 400g) 60kcal
훈제오리 (4회분, 400g) 560kcal
양파 (1개,100g) 35kcal
쫄면양념 (1인분,0g) 79kcal

간식 : 635kcal (23.22%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
수박 (1조각,125g) 25kcal
아몬드 (1개, 40g) 280kcal
아몬드 (1개, 40g) 280kcal

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