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  • 정석2016.06.15 22:4022 조회0 좋아요
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06월 15일 (음식 2212.8kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2212.8/ 1157

0/ 192

실패
(1248)

아침식사 : 590kcal (26.66%)

7:30

부대찌개 (1/2인분, 458g) 356kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal

점심식사 : 331kcal (14.96%)

12:00

짬뽕밥 (1/2인분, 450g) 331kcal

저녁식사 : 1,220kcal (55.12%)

22:00

부대찌개 (3/4인분, 687g) 534kcal
치킨 (1.5조각, 127g) 373kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal

간식 : 72kcal (3.25%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

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