- 짱구는목말러
- 지존2015.06.14 00:15131 조회0 좋아요
6.12 금 다욧일기
아침 콘푸로스트
점심 갈릭볶음밥 상하이매콤면 반반씩
저녁 방울토마토 8-9개
운동 편백나무찜질방 30분 (땀이 억수로 납니다~~)
복부마사지10분 덜덜이10분
간식 밤12시 참외 반개
잘한점은 아침을 먹고나간것과 저녁을 방울토마토 먹은것😊😊 금욜은 쫌 폭식하는경향이 있었는데
오늘은 정말 다행ㅋㅋ
운동은 못했지만 노폐물배출한것만으로도
오늘은 매우 잘했어!ㅋㅋ
내일아침에 53킬로대 진입할수있을까..?
제발~~~~
점심 갈릭볶음밥 상하이매콤면 반반씩
저녁 방울토마토 8-9개
운동 편백나무찜질방 30분 (땀이 억수로 납니다~~)
복부마사지10분 덜덜이10분
간식 밤12시 참외 반개
잘한점은 아침을 먹고나간것과 저녁을 방울토마토 먹은것😊😊 금욜은 쫌 폭식하는경향이 있었는데
오늘은 정말 다행ㅋㅋ
운동은 못했지만 노폐물배출한것만으로도
오늘은 매우 잘했어!ㅋㅋ
내일아침에 53킬로대 진입할수있을까..?
제발~~~~
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