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  • 왕가언니
  • 다신2016.06.15 12:33154 조회0 좋아요
  • 1
오늘 아침.간식

아침
단호박검은깨식빵.닭가슴살30g?
방울토마토2개 오이4조각 저지방우유한컵

간식
참외한개 방울토마토2 요거트

어제저녁엔 양심상 올리지 못했지만
참돔.전복 매운탕을 먹었어요
자기바로전에 둘이서 저만한 참외3개도 먹었구요😅😅
놀러와 있으니 매일매일 과식의날이네요 ㅋㅋㅋ
하지만 오늘로써 끝났어요 !!정말입니다!!ㅎㅎ
어제 건식마사지를 엄청 제대로 받고왔더니
온몸이 노곤노곤하기도 하고 아파서
다른운동은 패스하고
오늘저녁에2시간정도 걸을 예정입니다
점심들 챙겨드셔요

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  • 왕가언니
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 왕가언니
  • 06.15 20:32
  • 웃자웃자하항 전 오늘저녁도 우유계란저빵오이
    이렇게 먹네요 하핳
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다신
  • Die-ter
  • 06.15 20:06
  • 와 아무리봐도 저 빵 넘 맛나보여유ㅋㅋㅋㅋ이번에 빵 대량 구매해놓은거 다 먹고 무조건 저거 사야겠어욥!!
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정석
  • 47키로 ㅎ
  • 06.15 15:23
  • 왕가언니 화이팅~^^♡
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다신
  • 왕가언니
  • 06.15 15:23
  • 복근챌린지 항상 응원해주시고 관심가져주셔서
    너무남 감사해요 ㅎㅎ
    같이 화이팅해요😍
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다신
  • 왕가언니
  • 06.15 15:22
  • 정신줄 단디 헤헤 감사합니다💕
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정석
  • 47키로 ㅎ
  • 06.15 14:39
  • 항상 보게되는 왕가언니 식단 ㅋ
    즐기실땐 즐기시고 운동하심이 좋아보여요~^^
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다신
  • 정신줄 단디
  • 06.15 13:47
  • 우리 힘내자구요 아자~!!😊
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다신
  • 왕가언니
  • 06.15 13:10
  • 플로르 전 빵 그렇게 좋아하는건아닌데
    로켓배송아닌걸로 시켰더니 친구집에 현미밥이
    도착을안했어요 ㅎㅎ반찬도 마땅치 않아서
    만만한 우유에빵 과일식단중이네요😃
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