view-top
왈츠:)
정석
2016.06.15 15:14
208 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스쿼트 후 허벅지가 땡겨요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 오랜만에 운동을 했는데
아무래도 스쿼트를 무리하게 해서 그런가
허벅지 바깥쪽이 엄청 땡기네요.
걷는 거 자체가 좀 힘겹다 해야 되나... ㅠㅠ
운동을 쉰 지 이주나 된 탓에 열심히 해보고자 한 건데 이런 결과가ㅠㅠ
이럴 때 하루 쉬고 운동을 해야 될까요
아님 무리하지 않는 한에서 오늘 운동을 해도 될까요?
프사/닉네임 영역
왈츠:)
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 목살로 만든 수육, 칼로리가 얼마나 될까요?
· 그동안 그림의 떡이던 몽쉘 먹으니 넘 행복해요 ㅠㅠ
· 상품에 칼로리 표시가 없어요 ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘 인바디 잿는데 너무 우울해요 ㅠㅠ
1
181
55탄탄바디
저 어떡해요. . 아무래도. .
10
254
빼꾸미언니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
꼭50키로되자
06.15 17:00
어. 바깥이 당김 안되는데... 그롬 바깥이 커져요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
초코에몽이
06.15 15:28
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동