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  • 사이다55
  • 입문2016.06.15 17:37220 조회0 좋아요
Q.간헐적 단식 하려구요ㅠㅠ
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간헐적단식하면 체중감량잘되나요

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  • 사이다55
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물2리터
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하루에 마시는 물의 양
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댓글 (5)

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정석
  • 이노베이션
  • 06.16 20:25
  • 저도 하려구요 아침 점심 먹고 저녁 패쓰하려고요 화이팅~^^
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정석
  • 폼푸푸
  • 06.16 00:51
  • bbc에서 촬영한 간헐적 단식에 관한 다큐가 있더라고요! 잘 보고 참고하셔서 본인에게 맞는 간헐적 단식하세요~
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다신
  • 콩바람비
  • 06.15 19:02
  • 음.. 한 번 해보시고 본인에게 맞는지 확인해보세요.. 맞아야 할 수 있어요! 안 맞는 분들은 허기짐이 너무 심하셔서 먹는 시간에 본전 뽑을라고 하루 권장량 다 먹음.. 보통 일주일 정도 해보시고 맞는지 판단해보세여
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지존
  • 목표오키로감량
  • 06.15 17:45
  • 단식은 안좋아요 ㅜㅜ
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정석
  • 리부인
  • 06.15 17:43
  • 예전에 해봤을때 늘지도 빠지지도 않음.. 먹는 시간에 너무 안가리고 먹어서일 수도 있구요;;,
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