제가 다이어트를 약 한달 보름 진행중인데 약2키로 정도 빠졌어요.

1일1식과 더불어 운동도 하고 있는데
살이 생각보다 잘 안빠져서
지금 문제를 찾고 있었습니다.

생각해보니 외식이 1주2회 정도 되고 거절할수 없는 상황들이 오기때문 아닐까 생각했어요

보통 외식하면 칼로리가 높은걸 같이 앉아서 먹게 되는데 사람이 많이 같이 먹으면 조절할수 있겠지만
저를포함하여 두세명 갈때가 많기 때문에 어찌해야할지 모르겠습니다. 저와 상대방 딱 두명있는데 혼자 먹으러갔다오라 할수도 없고...ㅠㅠ
사실 배도 안고픈데ㅠㅠ

지금 딱 빠지고 있는 좋은 시기인거 같은데 밥먹자 하는 사람도 많아지고.. 아 정말 살겄어요...
어떻게 해야 할까요?ㅠㅠ