view-top
  • ~민트맛김쮼쥬♥
  • 초보2015.06.14 03:12261 조회0 좋아요
Q.공복운동을 해야될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 공복상탸에서 운동하면 더 지방이.빨리탄다고 하잖아요?그래서.아침에.운동하는데 제가.더바디쇼를보는데 10회에서 셀룰라이트에관계된게나왓는데 이게 아침에.운덩하면 효과없대요?? 지방은 빠져도 셀룰라이트가.더 많이남는다.뭐 그런식으로 말햇는데.어떻해요??아진짜 어떻게해요??좀 알려주세요!!!!!!!!ㅠㅠㅜㅜ우아아앙ㅇ아ㅏㅏㅏㅏ아아아ㅏㅇㅇ앙

프사/닉네임 영역
  • ~민트맛김쮼쥬♥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

500칼로리 식단 추천좀해주세요!
1 316 ItItIt

썸네일

+1
곤약을사봤는데 어떤요리를 어떻게해먹어야될지..😤
21 316 끼메린

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 까망천사
  • 06.14 09:37
  • 지방 먼저 빼고셀룰라이트는 맛사지나 크림으로 꾸준한 관리를
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 긍정긍정
  • 06.14 08:40
  • 저도 그거 보고 고민했었는데.....체지방 분해 효과를 더 높이 사기로...실제로 공복유산소로 2주에 체지방만 1키로 빠졌어용...식단도 병행하구용!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뽀오♥
  • 06.14 08:22
  • 셀룰라이트는 마사지해주고 꾸준히 운동하면 없어지는것 같던데~~ 지방을 빼고 싶으시면 그래두 공복운동하는게 좋을꺼같아요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 근육량을 늘리자
  • 06.14 07:49
  • 전 아침운동이 더 잘 빠지던데..
    사람이 탄수화물-지방-단백질 순서로 에너지를 소모해서
    공복상태에서 탄수화물이 부족햐서 지방이 빠진대요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동