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  • 하얀양
  • 입문2016.06.15 22:14252 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1446.6kcal, 운동 490kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1446.6/ 1166

490/ 194

성공
(16)

아침식사 : 60kcal (4.15%)
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal

점심식사 : 535kcal (36.96%)
[스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) 180kcal
[버거킹] 크로와상샌드위치 (1개,119g) 355kcal

저녁식사 : 580kcal (40.09%)
백반 (1인분) 580kcal

간식 : 272kcal (18.80%)
[오리온제과] 오감자 (1봉,50g) 272kcal

운동 : 490kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
종합운동 (30분) 400kcal

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