view-top
  • 쏭글
  • 초보2016.06.15 22:29197 조회0 좋아요
Q.4개월동안 열심히 했는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4개월동안 정말 꾸준히 스피닝과 런닝 자전거타기등 운동을 했는데 식단조절도 나름 열심히했는데 3kg밖에 빠지지않았어요 ㅠㅠ 바지사이즈는 32에서 29로 줄긴했는데 확 티나게 몸무게가 줄지않으니까 의욕이 떨어지네요 ㅜㅜ 뭐가 문제인걸까요?

프사/닉네임 영역
  • 쏭글
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

여고생 질문이염..
2 65 야매다이어터
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세욥 여러분듳ㅜㅜㅜ
13 148 꾸꾸냐항

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 콩바람비
  • 06.15 22:57
  • 너무 슬퍼하시는 것 같아서 이유를 박박 긁어모아 봤어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩바람비
  • 06.15 22:55
  • 음... 스피닝을 정말 열심히 하셔서 근육이 엄청 생기셔서 그러실 수도 있어요!! 근데 사이즈도 정말 훌륭하게 감량하셨지만 4개월 정도면 더 빠질 법도 한데용.. 여러가지 경우가 있어요.
    - 원래 적당히 보기 좋은 혹은 bmi 정상 수치의 몸이었을 경우
    - 체지방이 엄청 빠지고 그 자리를 근육이 꼼꼼하게 들어찬 경우: 플러스 마이너스 제로 ㅋㅋ
    - 식단을 정말 '나름'대로만 열심히 했던 경우

    그런데 사이즈가 저렇게 줄 정도면 그냥 눈바디 보면서 만족하는 것이 정신에도 좋고 몸에도 좋을 것 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다욧박진감
  • 06.15 22:43
  • 4개월동안 식이와 운동을 꾸준히 하셨다면 더 빠지셨을텐데...혹시 식단이 어떻게 되는지 알 수 있나여?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쿠쿠난
  • 06.15 22:43
  • 문제가 전혀 없는데요;; 근육은 지방보다 무거워서 겉보기에 더 날씬한 사람이 몸무게는 더 나갈수도 있어요. 체중게가 아니고 거울에 보이시는 몸매를 보세요. 바지사이즈가 그정도로 줄으셨을정도면 남들보기엔 10키로는 빼신거 같으실거에요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동