Q.다이어트하면서 스트레스를 너무 심하게 받아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달정도동안 아침 바나나한개 점심 두유한팩 저녁 안먹거아 바나나한개 이런식으로 먹고 운동하다보니까 원래 먹는거 되게좋아하는데 스트레스 정말 많이받고 성격도 이상해지고ㅠㅠ 베이킹 즐겨하는데 하지도 못하니까 스트레스 더쌓이구 그래서 이대로 가다가는 성격장애오겠다 싶어서 다이어트를 좀 더 느슨하게 해볼까하는데 식단을 좀만 바꿔도 그 동안 적게 먹다보니까 바로 살찔텐데 바꾼식단유지하면서 운동하다보면 빠지겠죠..? 이렇게 다이어트하는게 맞겠죠?ㅠㅠ