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  • ttuu
  • 초보2016.06.15 23:4966 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1013.6kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1013.6/ 2024

0/ 337

성공
(674)

아침식사 : 138kcal (13.61%)
통곡물선식 (1봉지, 35g) 138kcal

점심식사 : 471kcal (46.50%)
마파두부 (1소접시, 119g) 113kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
계란국 (1/2대접, 18g) 27kcal

저녁식사 : 396kcal (39.10%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
깍두기 (1/2인분, 25g) 8kcal
된장찌개 (1인분,100g) 38kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal

간식 : 8kcal (0.79%)
방울토마토 (4개, 50g) 8kcal

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