- 서른부터비키니
- 입문2015.06.15 01:3685 조회0 좋아요
Q.도와주세요 ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
번번 실패한 다이어트 이번 여름을 위해서도 할껀데요...ㅜ
단기간에 무리해서라도 감량하고 건강회복시키면서 유지에 힘쓰는게 나을까요?
아니면 천천히 무리하지 않으면서 욕심내지말고 빼는게 나을까요??
한번도 성공한적 없는 다이어트
.. 꼭 성공해보고싶어요 ㅠ
나이는 30이구요 .
현재 166 cm 62kg에
목표 체중감량은 8키로..54kg 입니다..
인생에서 5kg 빼본 적이 없는 의지박약이에요 ㅠ...
어떤 방법, 기간이 맞을까요....따끔한 조언 부탁드립니다 ㅜ
단기간에 무리해서라도 감량하고 건강회복시키면서 유지에 힘쓰는게 나을까요?
아니면 천천히 무리하지 않으면서 욕심내지말고 빼는게 나을까요??
한번도 성공한적 없는 다이어트
.. 꼭 성공해보고싶어요 ㅠ
나이는 30이구요 .
현재 166 cm 62kg에
목표 체중감량은 8키로..54kg 입니다..
인생에서 5kg 빼본 적이 없는 의지박약이에요 ㅠ...
어떤 방법, 기간이 맞을까요....따끔한 조언 부탁드립니다 ㅜ
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