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  • 살들과의전쟁!!
  • 정석2015.06.15 11:26126 조회0 좋아요
버핏 플랭크 줄넘기 점핑잿 복근만들기 이렇게 한꺼번에 시작해도되죠??
제목그대로 다같이시작해도되는거겟죠?

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다신
  • 못난이남매
  • 06.15 14:01
  • 살들과의전쟁!! 화이팅~~~~!!!!!
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정석
  • 살들과의전쟁!!
  • 06.15 14:01
  • 못난이남매 ㅎㅎ저도 아이둘맘이라 사실 줄넘기가 가능할지모르겟어요^^;; 틈날때마다 30분정도라도할까생각중...
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다신
  • 못난이남매
  • 06.15 13:59
  • 넘 무리없이~~~ㅋ 시작하세요~~~
    저 다 같이 시작했다가 줄넘기는 도무지 못하겠더라고요~ㅋ
    아이들 땜시롱 밖에 나갈시간이... ㅋ
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정석
  • 살들과의전쟁!!
  • 06.15 13:15
  • 까망천사 ㅋㅋ30분만꾸준히하는것도 대단 ㅠ.ㅠ
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다신
  • 까망천사
  • 06.15 13:13
  • 살들과의전쟁!! 맞아요. ㅋㅋ. 의사분도 그걸 지적하시더라요.
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정석
  • 살들과의전쟁!!
  • 06.15 13:13
  • 까망천사 아..30분이상하면 안좋다는건가요??ㅜㅜ근데 30분꾸준히하는것도 힘들듯...
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다신
  • 까망천사
  • 06.15 13:12
  • 하셔도 좋은데 심진화 가? 하루에 몇 천개씩 하는데 어느 의사분이 그러시더라고요.
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정석
  • 살들과의전쟁!!
  • 06.15 13:11
  • 까망천사 그러면 줄넘기 한달프로젝트는불가능한건가요?갈수록 몇백개 몇천개되면 한시간정도될텐데..
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다신
  • 까망천사
  • 06.15 13:10
  • 줄넘기 어제 봤는데 유산소운동. 꾸준히 30분 이상 해야하는데 줄넘기론 30분 이상 하기 힘들다고 다른 유산소를 하라고 하더라고요
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다신
  • 겨울아줌마
  • 06.15 11:58
  • 살들과의전쟁!! 동영상 찾아보면 있어용..^^
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