- 골드포테이토
- 초보2016.06.17 08:4320 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1042kcal, 운동 320kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1042/ 1217
320/ 202
성공
(293)
점심식사 : 128kcal (12.28%)
| 오메기떡 (1회분, 60g) | 128kcal |
저녁식사 : 548kcal (52.59%)
| 돼지고기애호박찌개 (1인분, 0g) | 250kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
간식 : 366kcal (35.12%)
| [BBQ] 빠리치킨(윙) (1회분, 100g) | 366kcal |
운동 : 320kcal
| 덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
| 덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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