- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.06.16 20:4047 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1421kcal, 운동 40kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1421/ 2701
40/ 450
성공
(870)
아침식사 : 480kcal (33.78%)
| 육개장 (3/4인분, 225g) | 246kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
점심식사 : 524kcal (36.88%)
| 육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 닭봉 (1/2회분, 50g) | 126kcal |
저녁식사 : 417kcal (29.35%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
운동 : 40kcal
| 전력질주(달리기) (4분) | 40kcal |
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