- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.08.23 00:00100 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 1047kcal, 운동 864kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1047/ 1829
864/ 305
성공
(1341)
점심식사 : 504kcal (48.14%)
| 산적 (1인분, 200g) | 275kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 100g) | 148kcal |
| 오뎅국 (1인분, 100g) | 81kcal |
저녁식사 : 543kcal (51.86%)
| 찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 140kcal |
운동 : 864kcal
| 스포츠클라이밍 (90분) | 864kcal |
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