- sexyskinny
- 초보2016.06.17 02:03361 조회0 좋아요
오늘 점심 식사
약 375-400칼로리의 점심식사입니다. 오늘은 초고추장도 브로콜리와 샐러드 위에 뿌리는 호사를 누려봤네요. ㅎㅎ 보통은 웬만하면 아무것도 뿌려먹지 않거든요.
탄수화물로는 오트밀, 카뭇, 치아씨드, 퀴노아, 그리고 아마란쓰를 섞어서 슬로우쿠커에서 익혀 놓은 것인데 나름 맛있어요. 옥수수맛도 나는 듯 하고요. 영양가도 높고요.
꽤 든든한 점심식사랍니다.
탄수화물로는 오트밀, 카뭇, 치아씨드, 퀴노아, 그리고 아마란쓰를 섞어서 슬로우쿠커에서 익혀 놓은 것인데 나름 맛있어요. 옥수수맛도 나는 듯 하고요. 영양가도 높고요.
꽤 든든한 점심식사랍니다.
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