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  • 43키로그람
  • 입문2016.06.17 10:1642 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 818kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

818/ 800

0/ 176

실패
(194)

아침식사 : 495kcal (60.51%)

현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) 260kcal
두부찌개 (1/2인분, 0g) 184kcal
미역냉국 (1대접, 65g) 51kcal

점심식사 : 292kcal (35.70%)
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) 190kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal

저녁식사 : 31kcal (3.79%)
아메리카노 (1잔, 1000ml) 31kcal

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