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  • tjsdud1916
  • 입문2016.06.17 20:0834 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1031kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1031/ 1159

300/ 193

성공
(236)

아침식사 : 407kcal (39.48%)
현미밥 (1공기, 170g) 260kcal
동그랑땡 (1/4인분, 37g) 77kcal
깻잎장아찌 (2소접시, 60g) 70kcal

점심식사 : 624kcal (60.52%)
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
부대찌개 (1/2인분, 458g) 356kcal

운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal

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