view-top
  • 지은씽씽
  • 입문2015.06.17 09:48338 조회0 좋아요
아침식단..봐주세요!

훈제닭가슴살 200g에 250칼로리구요
양파반모 기름안넣구 양파랑 닭가슴살만 넣고 볶는데
괜찬을까용?

이렇게 아침먹구 점심안먹구

저녁 칼로리바란스 1팩에 2개잇어서 1개만먹어용

아침,저녁 아메리카노한잔씩마시구요

운동은 따로안합니당..

1시~9시까지 일어서서하는 일을해서욤..

프사/닉네임 영역
  • 지은씽씽
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
6.17 아침
0 262 20대예쁘게!!

썸네일

+1
다시 시작해봅니다.
0 368 윤채어뭉

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 지은씽씽
  • 06.17 12:36
  • 한달만에 6키로가쪄서 빨리빼야해요ㅠㅠ..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬이바라기
  • 06.17 12:28
  • 그러게요 굶지는 마세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 까망천사
  • 06.17 12:13
  • 영양 불균형 올텐데, 장기간 하긴 힘든 식단 이예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동