view-top
설랜다.♥
초보
2014.08.07 01:05
160 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
조금만 더 힘을 내서!!
제 키 173에 67Kg 이였는데..
너무나 살이 마니 쪄서
닭가슴살 다이어트로 시작해서
운동도 전혀 안하고 하는건,
하루에 줄넘기 700개해서 7Kg을 빼서
지금은 60Kg을 유지하고 있써요
아직 목표 체중이 아니지만..
그래도 이 만큼 빼서 넘 좋아요~~
이제 55Kg을 향하여~~
홧팅!!
프사/닉네임 영역
설랜다.♥
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘 아침은..
· 말복이다고..
· 7Kg 빼고 난후..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동이 갑이다
0
153
나알면쌩이야
한달이..
1
137
카반
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동