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  • Cucuxo
  • 입문2016.06.17 22:1121 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1269kcal, 운동 288kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 525kcal (41.37%)
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 559kcal (44.05%)
곱창 (1/4소접시, 25g) 35kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
소주 (1잔, 45ml) 63kcal
맥주 (2잔, 400ml) 148kcal

간식 : 185kcal (14.58%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[롯데] 구구아이스크림 (1개, 92g) 170kcal

운동 : 288kcal
필라테스 (60분) 288kcal

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