- 유니씽
- 초보2016.06.17 23:479 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1575kcal, 운동 1035kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1575/ 1951
1035/ 325
성공
(1086)
점심식사 : 496kcal (31.49%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| [농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g) | 265kcal |
| [파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 68g) | 174kcal |
저녁식사 : 897kcal (56.95%)
| [샐러드미인] 단호박샐러드 (2회, 200g) | 510kcal |
| [파리바게뜨] 바게트 (1/4회분, 24g) | 77kcal |
| [파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 56g) | 144kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 350ml) | 166kcal |
간식 : 182kcal (11.56%)
| 한치 (1.5회분, 150g) | 121kcal |
| 초장 (1.5종지, 42g) | 61kcal |
운동 : 1,035kcal
| 평영 수영 (65분) | 585kcal |
| 자유영 수영 (50분) | 450kcal |
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