- 돼지너불
- 초보2016.06.17 12:55365 조회0 좋아요
Q.스피닝 한지 한달이 되어가는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처음 스피닝을 하고 한달이 되어갑니다.
나름 열심히 타고 땀도 주륵흘리고 나면 개운하고 좋더라구요. 물론 끝나고 물 말고는 안먹습니다.
그런데 왜 살이 안빠진까요ㅠㅠ
1키로 밖에 안빠졌어요ㅠㅠ
넘나슬픕니다.
식이는 따로 철저히 지켜서 하진않고 대신 과식안하고
일곱시 이후엔 운동하면서 물마시는 것 외는 먹지않아요.
그리고 스피닝하면 허벅지 터질것같다고 하시던데
전 그러진 않더라구요. 아프진 않고 멀쩡
혹시 자세가 잘못되서 운동효과가 떨어지는건 아닌지
스피닝 하신분들 중에 초반에 이렇게 감량더딘분 계신지 이야기들어 보고 싶네요...
나름 열심히 타고 땀도 주륵흘리고 나면 개운하고 좋더라구요. 물론 끝나고 물 말고는 안먹습니다.
그런데 왜 살이 안빠진까요ㅠㅠ
1키로 밖에 안빠졌어요ㅠㅠ
넘나슬픕니다.
식이는 따로 철저히 지켜서 하진않고 대신 과식안하고
일곱시 이후엔 운동하면서 물마시는 것 외는 먹지않아요.
그리고 스피닝하면 허벅지 터질것같다고 하시던데
전 그러진 않더라구요. 아프진 않고 멀쩡
혹시 자세가 잘못되서 운동효과가 떨어지는건 아닌지
스피닝 하신분들 중에 초반에 이렇게 감량더딘분 계신지 이야기들어 보고 싶네요...
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